Psychotherapie

In der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie schauen wir gemeinsam auf aktuelle seelische Belastungen, innere Konflikte und wichtige Erfahrungen aus Ihrem Leben. Besonders frühere Beziehungen können dabei eine Rolle spielen. Ziel ist es, wiederkehrende Verhaltens- und Beziehungsmuster besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit sich selbst und anderen zu finden.

Mein Schwerpunkt liegt auf der Gruppenpsychotherapie sowie auf der Kombination von Gruppen- und Einzeltherapie.

Grundsätzlich können viele psychische Erkrankungen, die von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Richtlinienpsychotherapie anerkannt werden, auch in einer Gruppentherapie behandelt werden.Die tiefenpsychologisch fundierte Gruppe bietet einen geschützten Raum für gemeinsame Erfahrungen. Dort zeigen sich oft ähnliche Schwierigkeiten und Beziehungsmuster wie im Alltag. Diese können in der Gruppe gemeinsam verstanden, besprochen und verändert werden.

Die Gruppe wirkt dabei wie ein Spiegel: Im Kontakt mit anderen werden eigene Konflikte, Ängste, Wünsche und bisherige Lösungswege oft klarer. Die Rückmeldungen und Erfahrungen in der Gruppe eröffnen neue Sichtweisen. So können Veränderungen, persönliches Wachstum und neue positive Beziehungserfahrungen entstehen.

Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Behandlung von Folgen belastender oder traumatischer Erfahrungen in Gruppen- und Kombinationsbehandlungen. Die Therapie orientiert sich an psychodynamischen Ansätzen. Das bedeutet, dass auch unbewusste Gefühle und innere Prozesse berücksichtigt werden. Zusätzlich fließen Elemente der Psychodynamisch Imaginativen Traumatherapie (PITT) nach Luise Reddemann ein.

Im Mittelpunkt stehen das Verstehen traumabedingter Beschwerden, die Stärkung von Stabilität und Selbstfürsorge sowie der Aufbau persönlicher Stärken und Ressourcen. Belastende Erfahrungen werden dabei behutsam bearbeitet.